Mẹo chăm sóc tóc cho phụ nữ sau sinh

Chăm sóc tóc cho phụ nữ sau sinh

Sau sinh, sự thay đổi của nội tiết tố làm chị em phụ nữ thường bị rụng tóc. Để khắc phục tình trạng trên, chúng ta cần có một chế độ nghỉ ngơi, thư giãn, ăn uống hợp lý. Bài viết sau sẽ tiết lộ cho bạn cách lấy lại mái tóc mềm mượt, óng ả sau sinh

Thư giãn mỗi ngày

Massage da đầu là một cách giúp bạn thư giãn, tránh căng thẳng mệt mỏi. Mỗi ngày bạn hãy thư giãn đầu óc 30 phút bằng các massage da đầu, hay ngồi thiền.
Hướng dẫn chăm sóc tóc cho phụ nữ sau sinh

Sử dụng dầu dừa

Chị em phụ nữ có thể dùng dầu dừa để dưỡng tóc khỏe mạnh, ngăn ngừa rụng tóc, đồng thời dưỡng tóc óng mượt và nhanh dài hơn. Bạn có thể thoa dầu lên khắp da dầu rồi massage nhẹ nhàng từ chân tóc, tóc sẽ óng đẹp và đỡ gãy rụng
Hướng dẫn chăm sóc tóc cho phụ nữ sau sinh

Gội đầu với nước trà

Bạn hãy sử dụng nước trà để gội đầu. Cách làm này sẽ giúp cho mái tóc bạn vừa sạch gàu lại vừa giúp tóc chắc khỏe. Bạn pha 50g trà với 1 lít nước sôi để ấm. Sau khi gội đầu xong dùng nước trà gội lại
Hướng dẫn chăm sóc tóc cho phụ nữ sau sinh

Rượu táo

Chị em có thể sử dụng rượu táo để chăm sóc tóc, cách này giúp ngăn ngừà rụng tóc rất hiệu quả. Hãy dùng một ít rượu táo dấm đem hâm nóng rồi bôi lên da đầu, ủ trong 1h rồi gội sạch. Thực hiện mỗi tuần 2 lần để có hiệu quả tót nhất

Nước ép nha đam

Ủ tóc bằng nha đam là một cách chăm sóc tóc sau sinh mà chị em có thể tham khảo. Nó hạn chế sự rụng tóc và dưỡng tóc chắc khỏe tự nhiên hơn. Mỗi ngày bạn có thể uống 1/3 cóc nước ép cây nha đam ,mái tóc sẽ trở nên đầy đặn và óng mượt

Rau rền

Sử dụng nước ép rau dền mỗi ngày sẽ nhanh chóng phục hồi tóc yếu, gãy rụng. Bạn lấy lá cây rau dền ép lấy nước và dùng bông gòn hay khăn vải mềm thấm nước đắp lên da đầu. Thực hiện trong vòng 2-3 tháng.

Chế độ ăn giàu protein

Protein là một nhóm thực phẩm giàu dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, nhất là những người sau sinh cần để nuôi bé. Hơn nữa, đây là cách giúp tóc tái sinh nhanh hơn.
Hướng dẫn chăm sóc tóc cho phụ nữ sau sinh

Vừng tươi và  nước vo gạo

Sử dụng hỗn hợp nước vừng đun nóng gội đầu cũng là một cách chăm sóc tóc rụng hiệu quả cho phụ nữ sau sinh. Vừng tươi 40 – 100 gam, đun với 2,5 – 3 lít nước vo gạo. Để hơi ấm rồi gội đầu. Sau khi tóc khô, dùng nước sạch gội lại. Mỗi ngày gội 1 lần.

Ủ tóc bằng khăn

Bạn hãy gội đầu và ủ tóc với các dưỡng chất. Lúc này, bạn nên dùng chiếc khăn để phủ lên đầu khoảng 10 phút. Thực hiện ít nhất 1 lần/tuần.
Hướng dẫn chăm sóc tóc cho phụ nữ sau sinh

Cân bằng hormone trong cơ thể

Cân bằng hormone trong cơ thể bằng cách hoạt động thể chất mỗi ngày để chăm sóc tóc rụng hiệu quả hơn. Đi bộ, bơi lội hay đi xe đạp 30 phút mỗi ngày sẽ  giúp cân bằng lượng hormone, giảm mức độ căng thẳng và giảm rụng tóc.
Chúc các bạn thành công!

 

 

 

5 104
Chia sẻ bài này trên:
Kết bạn với cachlam.org trên facebook
Hãy gửi chia sẻ của bạn tới bài viết này qua địa chỉ mail cachlam.org@gmail.com Bài viết của bạn sẽ được đăng tải trên trang trong thời gian sớm nhất. Thông tin do bạn đọc cung cấp và chịu trách nhiệm về tính xác thực. cachlam.org giữ quyền biên tập và thay tên, địa chỉ nếu cần.
Bài được quan tâm nhất
Xem nhiều nhất

Fanpage HuongdanABC.xyz

Hãy theo dõi chúng tôi để không bỏ lỡ bất cứ một "hướng dẫn" mới nào bạn nhé!