Hướng dẫn cách sử dụng kem chống nắng an toàn, hiệu quả cho da

Cách dùng kem chống nắng hiệu quả nhất cho da

Càng có tuổi, da chúng ta càng nhanh bị lão hóa và ảnh hưởng bởi các tác động bên ngoài, trong đó có ánh sáng mặt trời. Kem chống nắng chính là một loại vũ khí giúp bạn bảo vệ được làn da cảu mình bởi ảnh hưởng từ các tia cực tím. Tuy nhiên, bạn phải biết sử dụng kem chống nắng đúng cách để có thể chống nắng hiệu quả cho làn da của mình

Kem chống nắng phù hợp

Bạn cần chọn kem chống nắng riêng cho vùng da mặt. Bởi đây là vùng da thường xuyên phải tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trờ và là vùng da nhạy cảm. Do đó, bạn phải lựa chọn kem chống nắng có nhiều tinh chất dưỡng da để bảo vệ da mặt. Kem chống nắng có chỉ số SPF 20-30 ( đối với làn da sáng) và 10-20 ( da sạm). Bạn cũng không nên nghĩ rằng chỉ số cao thì sẽ bảo vệ da lâu và tốt hơn trước ánh nắng mặt trời mà thực tế khi sử dụng sai chỉ số chống nắng sẽ càng nguy hại cho làn da của bạn đấy
Hướng dẫn cách sử dụng kem chống nắng tốt nhất cho da
Nếu bạn có làn da dễ bị nổi mụn thì nên sử dụng kem chống nắng dạng xịt. Nó có tác dụng bảo vệ da, làm thông thoáng lỗ chân lông, giúp da không bị bít bởi bụi bặm và mồ hôi. Đối với da nhạy cảm, dễ dị ứng nên chọn kem chống nắng không chứa PABA

Sử dụng vừa đủ kem chống nắng.

Không phải bôi càng nhiều kem chống nắng thì sẽ chống nắng tốt.  Đó là một suy nghĩ sai lầm bạn nhé. Với da mặt bạn chỉ cần một lượng bằng đầu ngón tay là đủ. Bạn nên sử dụng loại kem có chỉ số chống nắng từ SPF 15 trở lên
Cách đơn giản hơn để xác định lượng kem là dùng đầu ngòn trỏ, kem đầy 1 đầu ngón trỏ là đủ cho cả mặt. Nếu bôi không đủ lượng kem chống nắng thì hiệu quả chống nắng sẽ kém, thời gian chống nắng sẽ ngắn
Hướng dẫn cách sử dụng kem chống nắng tốt nhất cho da

Thời gian bôi

Bạn nên bôi kem 2 giờ/lần bởi tia UV có thể phá hỏng kem chống nắng trong một thời gian ngắn. Đặc biệt, nếu bạn vận động thì mồ hôi cũng sẽ làm mất đi lớp kem chống nắng của bạn. Do đó, bạn phải thường xuyên bôi kem. Đồng thời,bạn phải bôi kem chóng nắng 20 phút trước khi ra ngoài. Kem sẽ mất tác dụng nếu như bạn bôi ngay rồi ra ngoài. Các tia cực tím có thể xuyên qua mây, thủy tinh, cửa kính hay kính xe hơi. Vì thế ở bất cứ đâu và bất cứ khi nào bạn cũng nên bôi kem chống nắng
Hướng dẫn cách sử dụng kem chống nắng tốt nhất cho da

Chỉ số chống nắng

Ánh sáng mặt trời có chứa cả tia UVA và UVB- cả hai loại tia này đều làm tổn hại da, dẫn đến nguy cơ ung thư da. Vì vậy, mua sản phẩm chống nắng chỉ dựa vào chỉ số SPF là chưa đủ. Bạn nên chọn loại có thể bảo vệ da khỏi cả hai loại tia UV. Thường các sản phẩm có khả năng chống tia UVA có 3 mức độ, sẽ được ghi chú là PA+, PA++, PA+++, càng nhiều dấu “+” thì tác dụng càng cao. Tuy nhiên, bạn cũng nên dựa vào làn da của mình mà lựa chọn kem chống nắng phù hợp nhé. Chúc các bạn thành công!

 

5 90
Chia sẻ bài này trên:
Kết bạn với cachlam.org trên facebook
Hãy gửi chia sẻ của bạn tới bài viết này qua địa chỉ mail cachlam.org@gmail.com Bài viết của bạn sẽ được đăng tải trên trang trong thời gian sớm nhất. Thông tin do bạn đọc cung cấp và chịu trách nhiệm về tính xác thực. cachlam.org giữ quyền biên tập và thay tên, địa chỉ nếu cần.
Bài được quan tâm nhất
Xem nhiều nhất
Bài viết mới nhất

Fanpage HuongdanABC.xyz

Hãy theo dõi chúng tôi để không bỏ lỡ bất cứ một "hướng dẫn" mới nào bạn nhé!